Coaching sur mesure

Je réalise et encadre des séances sur la base de programmes qui sont personnalisés en fonction des attentes et besoins, des défis et limites de chacun.
Je veille à la bonne exécution des programmes, des mouvements, des postures et ce afin d’éviter quel que traumatisme que ce soit.

Optimisez vos, performances
et votre quotidien.

Je vous apporte mon expertise pour mettre en place des programmes suivis, évolutifs et réguliers quel que soit votre objectif, votre âge ou votre niveau.
Totalement personnalisée, chaque séance de coaching sera un pas de plus vers le but recherché, performance, réathlétisation, perte de poids ou plus simplement un bien-être physique et mental.

Gagnez du temps

Pratiquez dans les meilleures conditions possibles et prenez davantage de plaisir afin de garder intact votre motivation et d’obtenir rapidement des résultats.
A domicile ou sur le lieu de votre choix, je m’adapte à votre agenda et me déplace avec le matériel afin de toujours vous proposer un maximum de confort, de facilité et d’efficacité.

PREMIER BILAN

Je propose un premier contact sous forme de bilan sportif pour constater et d’évaluer votre niveau actuel afin d’écouter vos attentes, de définir conjointement vos besoins et de programmer vos objectifs.
Effectué en 30 minutes, un bilan de posture permettra d’établir votre programme d’entrainement personnalisé.

Ce premier bilan ne coûte que 30€ et ne vous engage à rien. Cette somme sera déduite du prix d’un abonnement, si vous décidiez de faire de moi votre coach.

  • checkBilan complet en minimum 30 minutes.
  • checkSans engagement.
  • checkDéfinir vos besoins.
  • checkProgrammer vos objectifs.

TARIFS
À DOMICILE
OU EN EXTÉRIEUR

Premier bilanMinimum 30 minutes30 €
1 séance60 minutes50 €1 PERSONNE SUPPLÉMENTAIRE + 20€
Pack Bronze5 séances250 €
Pack Silver10 séances450 €
Pack Gold20 séances900 €

Le pack de 10 séances est payable en 2 fois, le pack de 20 en 3 fois.

Pour tout devis spécifique, n’hésitez pas à me contacter.

Coaching Entreprise.

Le sport intègre désormais la stratégie de l’entreprise, c’est pourquoi je vous propose d’intervenir pour vous et vos collaborateurs dans les différents domaines du coaching en entreprise que sont le « wellness corporate » et le team building.
Faites de la bonne forme de vos collaborateurs une force pour l’activité et les résultats de votre entreprise.

  • checkEsprit d’équipe.
  • checkCohésion.
  • checkAccompagnement dans les pratiques sportives.
  • checkAmélioration de la santé.

Wellness corporate :

Il est désormais acquis que l’activité physique régulière améliore la santé au quotidien et prévient les pathologies. Depuis les années 2000, l’employeur est dans l’obligation légale de protéger l’état de santé physique et mentale de ses salariés.
Il est constaté que 75% de Français sont sédentaires, le stress et les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent 2/3 des maladies professionnelles et des arrêts de travail.
Sur la base de ces constatations : POURQUOI NE PAS FAIRE UN CHOIX GAGNANT POUR TOUS ?
Je vous accompagne dans la mise en place d’une pratique sportive efficace au sein de votre stratégie d’entreprise en se basant sur les principes du Wellness Corporate et en proposant des activités hebdomadaires telles que : course à pied, Pilates, bootcamp, circuit training.

Team building :

Afin de renforcer la cohésion de vos équipes et d’obtenir un environnement plus favorable au travail, je propose des activités sous forme de challenge sportif et de travail en équipe.

Ces moments consacrés au sport, dans un contexte de détente, auront pour conséquence un bénéfice direct pour vos salariés et de surcroit pour une meilleure marche de votre entreprise.

Tarifs Coaching en entreprise.

Prix sur demande et pour tout devis spécifique, n’hésitez pas à me contacter.

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